Autorenname: Heidi & Esma

Die Flieder-Limo ist wegen ihrer schönen pinken Farbe nicht nur ein Hingucker, sondern ein probiotisches Wunder. Warum? Das erfährst du nun aus folgendem Auszug aus dem Wellbeing Drinks Kapitel in unserem Buch“Die neue traditionelle Ernährung–Sommerspezial”.

Unsere eingelegten Radieschen sind eine wunderbare Brotzeitbeilage. Besonders gut schmecken sie auf einer Leberwurststulle, aber auch als Topping auf einem Salat oder zur Käseplatte bringen sie genau den richtigen Biss.

Rohmilch war nicht nur bei traditionell lebenden Völkern, sondern auch bei uns über viele Generationen hinweg ein Grundnahrungsmittel. Erst mit der Einführung der Pasteurisierung und strengen gesetzlichen Regelungen wurde ihr Konsum stark eingeschränkt. Dabei bietet Rohmilch viele gesundheitliche Vorteile, die pasteurisierte Milch nicht liefern kann.

Honig ist weit mehr als eine süße Nascherei. Seit Jahrtausenden als Heilmittel geschätzt und auch „flüssiges Gold“ genannt, enthält Honig nicht nur Glukose und Fruktose: In einem qualitativ hochwertigen Honig finden sich Enzyme, antibiotische Wirkstoffe, ein breites Spektrum an Nährstoffen und sogar ein eigenes Mikrobiom. Weitere wertvolle Produkte der Bienen sind Blütenpollen, Perga (Bienenbrot) und Gelee Royal, während Propolis sogar als natürliches Antibiotikum gilt.

Co-Faktoren – ein Nährstoff braucht den anderen Auf wie viele Wunderpillen bist du schon hereingefallen? Wir haben gefühlt fast alles getestet, was der Markt so hergibt. „Viel hilft viel»

Jahrelang haben wir uns weitestgehend glutenfrei oder sogar getreidefrei ernährt. Wir dachten, dass vor allem das Klebereiweiß Gluten grundsätzlich schädlich für die menschliche Ernährung ist.

Das ständige Streben nach einer schlanken Linie hat eine ganze Diätindustrie entstehen lassen. Neue Ernährungskonzepte und Produkte erobern den Markt und diverse Ratgeber und Studien könnten kaum widersprüchlicher sein.

Wann ist der beste Zeitpunkt, etwas Neues zu starten? Jetzt Die Antwort lautet immer jetzt! Wir brauchen keinen Stichtag und auch kein neues Jahr, um etwas für unsere Gesundheit zu tun.