Die neue traditionelle Ernährung

Winterspezial

  • Über 50 Rezepte und Anleitungen, damit du gesund durch den Winter und die Schlemmerzeit kommst.
  • Bonuskapitel: Natürliche Hausapotheke
  • Buchumfang: 151 Seiten / E-Book-Umfang: 158 Seiten
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Die neue traditionelle Ernährung - Winterspezial Kochbuch
  • Du möchtest echte Lebensmittel und Industrieprodukte unterscheiden können?
  • Du möchtest die verschiedenen traditionellen Vor- und Zubereitungsmethoden kennenlernen und die für dich wichtigsten erlernen?
  • Du möchtest dich saisonbewusst ernähren und fragst dich welche Lebensmittel im Winter Saison haben?
  • Du bist auf der Suche nach gesunden Alltags- und Festtagsrezepten?
  • Du möchtest deinen Körper bei Erkältungssymptomen mit natürlichen Lebensmitteln und alten Hausmittelchen unterstützen?

Dann ist unser Winterspezial deine Lösung!

Denn genau vor diesen Herausforderungen standen wir vor einigen Jahren auch. In dieser Saisonausgabe teilen wir mit dir unsere Erfahrungen und umfangreiches Hintergrundwissen zu all den genannten Problemen und Fragen. Lerne wie du am besten damit starten kannst, eine gesunde, nachhaltige und traditionelle Ernährung in dein Leben zu implementieren und es schaffst langfristig dranzubleiben.

Vorteile Hardcover

Die neue traditionelle Ernährung

Winterspezial

  • Viele können in einem haptischen Buch besser lesen, Seiten markieren und die wichtigsten Punkte unterstreichen. Viele tun sich mit der Umsetzung leichter, wenn sie ein Buch in der Hand halten.
  • Du kannst es zu deinen anderen Büchern in die Küche stellen. Wenn du das Buch jeden Tag siehst, erinnert es dich an die Umsetzung.

Preis 29,90 €

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Die neue traditionelle Ernährung - Winterspezial Kochbuch

Vorteile E-Book

Die neue traditionelle Ernährung

Winterspezial

  • Dein E-Book hast du immer und überall auf deinem Smartphone dabei.
  • Das Rezeptverzeichnis deines E-Books ist interaktiv, mit einem Klick bist du auf der entsprechenden Seite.
  • In deinem E-Book kannst du mit der Suchfunktion jedes Thema oder Schlagwörter finden.
  • Mit deinem E-Book kannst du dir regelmäßig die neueste Version herunterladen.

Preis 24,90 €

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DAS ERWARTET DICH IN UNSERER WINTERAUSGABE

  • Grundlagen der traditionellen Ernährung
  • Lebensmittel, die uns im Winter ganz besonders nähren, erden, Kraft geben und wärmen
  • Einkaufscheckliste für den Winter
  • Traditionelle Vor-und Zubereitungsmethoden im Überblick
  • Die wichtigsten Basic-Anleitungen zum winterlichen Kochen und Backen
  • Einfache Rezepte für den Alltag und Ideen für 3-Gänge-Menüs für Festtage (Rezepte für Vorspeisen, Hauptspeisen, Beilagen und Desserts)
  • Rezepte für vollwertige Plätzchen
  • Winterliche Rezepte für warme Getränke und probiotische Limonaden
  • Rezepte für alte Hausmittel (natürliche Hausapotheke)

SAISONALE AUSGABE

Die neue traditionelle Ernährung

Winterspezial

LERN- UND KOCHBUCH

Neben informativen Wissenskapiteln bietet das Buch wertvolle traditionelle Anleitungen zum Selbermachen, z. B. vollwertiges Backen mit Natursauerteig und Hefe sowie Herstellung von probiotischen Milchprodukten, Gemüsefermenten, Brühen und vielem mehr. In den Rezepten findest du jede Menge Tipps, Wissenswertes und Variationsmöglichkeiten.

FOKUS

Natürlich liegt der Fokus in unserer Winterspezial-Ausgabe auf Saisonalität und auf den Lebensmitteln, die uns im Winter ganz besonders nähren, erden, Kraft geben und wärmen.

NATÜRLICHE HAUSAPOTHEKE

In unserem Bonuskapitel  “Natürliche Hausapotheke” findest du alte Hausmittel, die dich sicher und gestärkt durch die Erkältungszeit bringen.

WINTERLICHE REZEPTE FÜR DAS GANZE JAHR

Auch wenn du unser Buch “Die neue traditionelle Ernährung” noch nicht hast, kannst du dennoch mithilfe der Basic-Anleitungen alle Rezepte umsetzen. Die Rezepte lassen sich abgewandelt zu jeder Saison zubereiten.

Einblicke in unser Buch

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Leseprobe

WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN DEM BUCH "DIE NEUE TRADITIONELLE ERNÄHRUNG" UND DEN SAISONAUSGABEN?

Die Saisonausgaben führen dich durch die vier Jahreszeiten. Du bekommst praktisches Wissen und saisonale, neue Rezepte. Sie vertiefen dein Grundlagenwissen aus der neuen traditionellen Ernährung und wiederholen die wichtigsten Basics. Du kochst dich praktisch durch die Jahreszeiten und jede Saisonausgabe konzentriert sich auf andere Themen. Mit mehr Tiefgang und Lösungen für diverse Probleme nimmt dich jede Saisonausgabe auf eine andere Weise an die Hand.

ICH BEFASSE MICH GANZ FRISCH MIT TRADITIONELLER ERNÄHRUNG. WELCHES BUCH SOLL ICH ZUERST LESEN?

Unser Erstlingswerk «Die neue traditionelle Ernährung» stellt ein umfassendes Nachschlagewerk dar und beinhaltet das wichtigste Grundlagenwissen. Neben allen wichtigen Basic-Anleitungen traditioneller Vor- und Zubereitungsmethoden erklären wir dort unsere zehn traditionellen Superfoods. Gemeinsam mit einfachen familienfreundlichen Rezepten schaffen wir so eine super Ausgangslage für den Start in die traditionelle Ernährung. Wir empfehlen deswegen, dieses zuerst zu lesen.

KANN ICH DIE REZEPTE AUS DEM FRÜHLINGSSPEZIAL AUCH OHNE DAS ERSTE BUCH "DIE TRADITIONELLE ERNÄHRUNG" UMSETZEN?

Ja, du findest dafür alle wichtigen Basic-Anleitungen und das wichtigste Wissen für die Umsetzung in der Frühlingsausgabe. Doch wirst du vieles besser verstehen, wenn du alle Bücher hast. Sie ergänzen sich nämlich gegenseitig und unterstützen dich dabei, traditionelle Ernährung mit Leichtigkeit zu erlernen und dranzubleiben.

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Du würdest gerne mit der traditionellen Ernährung starten, du weißt aber nicht wie und wo du anfangen sollst? Dann hol dir unser Mini-EBook „DEINE ERSTEN SCHRITTE FÜR MEHR TRADITIONELLE ERNÄHRUNG“ und zwar für 0,00€.

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