Im April 2023 durften wir gemeinsam mit Mitocare ein Koch-Event veranstalten, bei dem viele aus unserer Community in München vor Ort oder live zugeschaltet mit dabei waren.  

Mit der Aufzeichnung hast du jetzt im Nachhinein die Chance, ebenfalls mit uns auf die Reise zu gehen. Erhalte durch den digitalen Workshop wertvolle Einblicke in die traditionelle Ernährung, alte Kochtechniken und echte Lebensmittel. Wir zeigen dir unsere 10 traditionellen Superfoods und nährstofforientiertes Kochen.

Unser digitaler Workshop besteht aus 6 Kapiteln und geht 5 Stunden, in denen du spannende Hintergrundinformationen zu den Themen traditionelle Lebensmittel und Nährstoffe, gesunde Fette, Fleisch und Fisch, Wildkräuter und Fermente. Mit den vielen Hintergrundinfos, praktischen Hinweisen und einer Auswahl an leckeren Rezepten fällt es leicht, mit der traditionellen Ernährung loszulegen oder sie in deinem Leben zu vertiefen.