Sommerspezial

DIE NEUE TRADITIONELLE ERNÄHRUNG

Unsere Sommerausgabe bietet vielfältige sommerliche Köstlichkeiten: Grill-Rezepte, Salate, Beilagen, Grillbrote, fermentierte Limonaden, fruchtige Desserts, Sommerkuchen und zuckerfreies, nährstoffreiches Eis. Über 100 Rezepte und Wissenskapitel machen das Sommerspezial zu einem Lernbuch. Du lernst die Vorteile regionaler und saisonaler Ernährung kennen und verstehst darmgesunde, ursprüngliche Ernährung, um gesund zu werden und dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Du möchtest Qualitätsunterschiede deiner Lebensmittel erkennen und wissen, woran du ein hochwertiges Olivenöl, eine gute Butter und die besten Eier erkennst?
Du würdest gerne mehr beim Landwirten kaufen, aber weißt nicht, was du bei der Suche nach dem passenden Erzeuger beachten solltest?
Du fühlst dich unwohl und möchtest mit traditioneller Ernährung dein Wohlfühlgewicht erreichen?
Du suchst nach sommerlichen Grill-Rezepten, sowie vollwertigen, industriezuckerfreien, nährstoffreichen Kuchen- und Eisrezepten?
Du möchtest lernen, wie man probiotische Limonaden braut?

Dann ist unser Sommerspezial deine Lösung!

DAS ERWARTET DICH IN UNSERER SOMMERAUSGABE

Einkaufs- und Saisonliste: Sommerliche Einkaufstipps und Saisonkalender.
Fette und Öle: Qualitätsunterschiede und Verwendung in der traditionellen Ernährung.
Sommerliche Basics: Einweichen, Säuern, Keimen und Fermentieren.
Hausgemachte Milchprodukte: Anleitung und Rezepte.
Grillrezepte und Beilagen: Beste Rezepte für Grillabende, Salate, Dips und Grillsoßen.
Vollwertige Backwaren: Grill-Brote mit Hefe und Sauerteig, Kuchen und Torten.
Sommerliche Suppen und Desserts: Erfrischende Suppen, hausgemachtes Eis und Desserts.
Probiotische Limonaden: Selbst brauen, Alkohol- und Zuckeranteil, Flaschen-Bomben vermeiden.
Wohlfühlfigur: Traditionelle Ernährung für ein gesundes Gewicht und Wohlbefinden.
Nachhaltige Landwirtschaft: Hühnerhaltung, Kreislaufwirtschaft und Fragen an den Landwirten

EINBLICKE IN UNSER BUCH

SAISONALE AUSGABE

Unsere Sommerspezial-Ausgabe ist eine von vier Saison-Ausgaben, eine Erweiterung unseres Buches “Die neue traditionelle Ernährung”.

Neben umfangreichen Lernkapiteln bietet unser Sommerspezial die wichtigsten Anleitungen zum Selbermachen aller Basics die du für den Sommer brauchst. Von probiotischen Milchprodukten bis hin zum Backen mit frisch gemahlenem Getreide, Hülsenfrüchte und Nüsse einweichen, Gemüse-Fermentationen, probiotische Limonaden, Brühen und vielem mehr.

In diesem saisonalen Lern- und Kochbuch legen wir ein besonderes Augenmerk auf die schönste Zeit des Jahres – die Grillsaison. Mit unseren Rezepten sind schöne, leckere und vor allem gesunde Grillabende garantiert.

Hardcover

Sommerspezial

Preis 29,90 €

Die Versandkosten innerhalb von Deutschland schenken wir dir.

E-Book

Sommerspezial

Preis 24,90 €

WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN DEM BUCH "DIE NEUE TRADITIONELLE ERNÄHRUNG" UND DEN SAISONAUSGABEN?

Die Saisonausgaben führen dich durch die vier Jahreszeiten. Du bekommst praktisches Wissen und saisonale, neue Rezepte. Sie vertiefen dein Grundlagenwissen aus der neuen traditionellen Ernährung und wiederholen die wichtigsten Basics. Du kochst dich praktisch durch die Jahreszeiten und jede Saisonausgabe konzentriert sich auf andere Themen. Mit mehr Tiefgang und Lösungen für diverse Probleme nimmt dich jede Saisonausgabe auf eine andere Weise an die Hand.

ICH BEFASSE MICH GANZ FRISCH MIT TRADITIONELLER ERNÄHRUNG. WELCHES BUCH SOLL ICH ZUERST LESEN?

Unser Erstlingswerk «Die neue traditionelle Ernährung» stellt ein umfassendes Nachschlagewerk dar und beinhaltet das wichtigste Grundlagenwissen. Neben allen wichtigen Basic-Anleitungen traditioneller Vor- und Zubereitungsmethoden erklären wir dort unsere zehn traditionellen Superfoods. Gemeinsam mit einfachen familienfreundlichen Rezepten schaffen wir so eine super Ausgangslage für den Start in die traditionelle Ernährung. Wir empfehlen deswegen, dieses zuerst zu lesen.

KANN ICH DIE REZEPTE AUS DEM SOMMERSPEZIAL AUCH OHNE DAS ERSTE BUCH "DIE TRADITIONELLE ERNÄHRUNG" UMSETZEN?

Ja, du findest dafür alle wichtigen Basic-Anleitungen und das wichtigste Wissen für die Umsetzung in der Frühlingsausgabe. Doch wirst du vieles besser verstehen, wenn du alle Bücher hast. Sie ergänzen sich nämlich gegenseitig und unterstützen dich dabei, traditionelle Ernährung mit Leichtigkeit zu erlernen und dranzubleiben.

Deine ersten Schritte mit unserem Mini E-Book für 0€

und Mini E-Book für 0 Euro

Du würdest gerne mit der traditionellen Ernährung starten, du weißt aber nicht wie und wo du anfangen sollst? Dann hol dir unser Mini-EBook „DEINE ERSTEN SCHRITTE FÜR MEHR TRADITIONELLE ERNÄHRUNG“ und zwar für 0,00€.

Zudem erhältst du unseren monatlichen Newsletter. Freue dich auf spannende Inhalte wie neue Anleitungen, köstliche Rezepte und vieles mehr direkt in deinem Posteingang!