Rouladen müssen nicht stundenlang geschmort werden, vormariniert werden sie auch kurzgebraten auf dem Grill weich. Aufgeschnitten und auf einem Spieß aufgereiht, sind sie auch schön anzusehen. Ein ungewöhnlicher Grillspaß, den du unbedingt ausprobieren solltest.

Sommerliche Grillideen

Aber selbst mit dem besten Fleisch kann man sich etwas Schlechtes einverleiben, wenn man auf bereits marinierte Grillstücke, die mit raffinierten Ölen oder chemischen Zusatzstoffen hergestellt wurden, zurückgreift. Dabei ist eine leckere und gesunde Grill-Marinade einfach und schnell selbst gemacht.

Im Discounter, aber auch beim Metzger werden bestimmte Fleischstücke bereits in Marinaden eingelegt als Grillgut angeboten. Dadurch ist teilweise das Wissen darüber verloren gegangen, welche Teile vom Tier sich zum Grillen eignen. Als wir uns mit dem Thema beschäftigten, staunten wir nicht schlecht, dass man fast alles grillen kann. Damit es zart und köstlich wird, muss man nur wissen, wie. Im Sommer kaufen die wenigsten Gulaschfleisch, Beinscheiben oder Rouladen, denn kaum einer hat Lust auf ein Schmorgericht. Aber gerade diese Teile eignen sich wunderbar zum Grillen. Wenn man weiß, wie man sie vorbereitet (einlegt/mariniert) und bei welcher Temperatur man sie wie lange grillt, kann man mit den im Sommer verkannten Fleischteilen Geld sparen und sich und seinen Gästen ein großartiges Geschmackserlebnis zaubern, das begeistern und beeindrucken wird.

Rouladen-Spieße

Esma Storck & Heidi Beeck

Portionen

2

Zubereitungszeit

1 hours

Kochzeit

30 minutes

Küche

Grill

Kategorie

Grillen

Rouladen müssen nicht stundenlang geschmort werden, vormariniert werden sie auch kurzgebraten auf dem Grill weich. Aufgeschnitten und auf einem Spieß aufgereiht, sind sie auch schön anzusehen. Ein ungewöhnlicher Grillspaß, den du unbedingt ausprobieren solltest.

Rouladen-Spieße

Zutaten

  • 2 Rinderrouladen

blank

  • 1 EL Milchkefir, Joghurt, Lake eines Fermentes oder Misopaste

  • Salz und Pfeffer

  • ½ TL Paprikagewürz

  • 1 TL Senf

  • Zum belegen:

  • 1 TL Senf

  • 1 Gewürzgurke

  • 4 Scheiben Bacon, Rinderschinken oder Speck

Zubereitung

  1. Die Rouladen aufrollen und mit dem Senf bestreichen.

  2. Den Bacon auf die Rouladen legen. 

  3. Die Gewürzgurke in Scheiben schneiden und auf die Rouladen legen.

  4. Die Rouladen eng einrollen und in 2 cm breite Stücke schneiden.

  5. Die Rouladenstücke auf einen Grillspieß aufstechen und ca. 6 Minuten von jeder Seite grillen.

In unserem Sommerspezial findest du ein ganzes Kapitel zum Thema Wellbeing Drinks, bei denen wir dir ganz besonders die probiotischen Sommerlimonaden vorstellen möchten.

Folgende spannende Fermentationen werden dich in unserem Sommerspezial erwarten: 

Wilde Erdbeerbowl | Brennessel-Bier | Rosinenkefir | Red Shock–Berry Coffee | Kombucha-Eistee | Minz-Kombucha | Kaffee-Kombucha | cremiger Milchkefir | Minz-Kefir süß und salzig | Molke-Zitronen-Soda