Als Zweifach-Mami, Autorin und Unternehmerin tue ich mir manchmal schwer abzuschalten und gut für mich selbst zu sorgen. Hierfür hab ich mir ein paar Alltagstools angeschafft und phasenweise Nahrungsergänzungen eingeführt, die meinem Nervensystem gut tun und mich in stressigen Phasen besser abschalten lassen. Auch meinen Haushalt führe ich mittlerweile so, dass ich auf toxinreduzierte oder ökologische Mittel greife, um mich und meine Familie vor schädlichen Stoffen zu schützen.
Wohnen
Meine Therapie-Sauna
7 Therapieformen in einer Sauna, Keine Aufwärmzeit, kein Starkstrom. Für mehr Energie im Allta... mehr
7 Therapieformen in einer Sauna, Keine Aufwärmzeit, kein Starkstrom. Für mehr Energie im Alltag, besserer Schlaf, bei Stress, uvm..
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Infrarot
Salzsole
Frequenzen
Tageslicht
Erdung
Mein SAMINA Bett
Vor knapp 3 Jahren habe ich mir meinen großen Traum nach einem ökologischen Bettsystem erfüllt... mehr
Vor knapp 3 Jahren habe ich mir meinen großen Traum nach einem ökologischen Bettsystem erfüllt und bin seitdem immer noch begeistert wie sehr sich unser Schlaf seitdem verbessert hat.
wengiergesund Schlafen
Schafschurwolle
Mein Wasserfilter
Seit über 3 Jahren besitze ich die Aquosmonic Unterbau-Osmoseanlage und liebe sie!
...
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Rabatt
Osmoseanlange
Rotlichtlampe, Lichtblock
Lichtblock für besseren Schlaf und Infrarotlicht. Wahl zwischen Umgebungslicht oder Powerlicht... mehr
Lichtblock für besseren Schlaf und Infrarotlicht. Wahl zwischen Umgebungslicht oder Powerlichtmodus zur Körperbestrahlung. Mit Kaltlicht arbeitet er auf ganz bestimmten Wellenlängen, dies hat bei mit schon Erkältungssymtome gemildert und Verspannungen gelöst.
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Rabatt Esma10
Infrarotlicht
Lichtblock
Ringlicht mit 3 Lichtspektren
Ich hab das Ringlicht immer im Schlafzimmer und nutze das Kerzenlicht für die Schlafvorbereitu... mehr
Ich hab das Ringlicht immer im Schlafzimmer und nutze das Kerzenlicht für die Schlafvorbereitung und das Rotlicht zum Einschlafen und Geschichten vorlesen. 3 Funktionen: Rotlicht, Kerzenlicht und Warmweiß. Es ist ein flimmerfreies Licht,
Dimmbar und mit Timer-Funktion.
10% mit Esma10
Schlafen
Infrarot
Abendbeleuchtung
Tageslichtleuchte
Nachtlichter, Bewegungsleuchten
Unter der Kategorie Lichtlösungen findest du die Nachlichter mit und ohne Stecker. Wir nutzen ... mehr
Unter der Kategorie Lichtlösungen findest du die Nachlichter mit und ohne Stecker. Wir nutzen sie nachts zum Stillen und für unsere Badezimmer. Bei Bewegung geht das rote Licht an.
wengier10% mit Esma10
Schlafen
Licht
Meine Therapie-Sauna
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7 Therapieformen in einer Sauna, Keine Aufwärmzeit, kein Starkstrom. Für mehr Energie im Alltag, besserer Schlaf, bei Stress, uvm..
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Vor knapp 3 Jahren habe ich mir meinen großen Traum nach einem ökologischen Bettsystem erfüllt und bin seitdem immer noch begeistert wie sehr sich unser Schlaf seitdem verbessert hat.
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Seit über 3 Jahren besitze ich die Aquosmonic Unterbau-Osmoseanlage und liebe sie!
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Lichtblock für besseren Schlaf und Infrarotlicht. Wahl zwischen Umgebungslicht oder Powerlichtmodus zur Körperbestrahlung. Mit Kaltlicht arbeitet er auf ganz bestimmten Wellenlängen, dies hat bei mit schon Erkältungssymtome gemildert und Verspannungen gelöst.
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Lichtblock
Ringlicht mit 3 Lichtspektren
Ich hab das Ringlicht immer im Schlafzimmer und nutze das Kerzenlicht für die Schlafvorbereitu... mehr
Ich hab das Ringlicht immer im Schlafzimmer und nutze das Kerzenlicht für die Schlafvorbereitung und das Rotlicht zum Einschlafen und Geschichten vorlesen. 3 Funktionen: Rotlicht, Kerzenlicht und Warmweiß. Es ist ein flimmerfreies Licht,
Dimmbar und mit Timer-Funktion.
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Unter der Kategorie Lichtlösungen findest du die Nachlichter mit und ohne Stecker. Wir nutzen sie nachts zum Stillen und für unsere Badezimmer. Bei Bewegung geht das rote Licht an.
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Schlafen
Licht
Nahrungsergänzung
Frauenmischung
Elektrolytemischung aus Natrium, Kalium, Magnesium sowie Glycin. Nehme ich täglich, vor allem ... mehr
Elektrolytemischung aus Natrium, Kalium, Magnesium sowie Glycin. Nehme ich täglich, vor allem bei körperlicher Belastung und Stress.
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10% Rabatt mit "esma"
Elektrolyte
Kalium
Glycin
Entspannungsmischung
Elektrolyte-Mischung mit Magnesium, Kalium, L-Lysin, Taurin, L-Glutamin, Glycin, L-Theanin und... mehr
Elektrolyte-Mischung mit Magnesium, Kalium, L-Lysin, Taurin, L-Glutamin, Glycin, L-Theanin und Creatin – Nährstoffe, die für Energiehaushalt, Stoffwechsel, Zellfunktion, Hormonregulation und Regeneration eine Rolle spielen. Ich nehme diese Mischung gerne abends vor dem Schlafen gehen.
Zum Shop
10% mit Rabatt "Esma "
Entspannung
Nervensystem
Magnesium-Taurat
Magnesium-Taurat für Herzgesundheit, Nervensystem, Stress, Schlaf und Blutzucker
Rabattcode Esma10
Magnesium-Komplex
Komplex aus Magnesium-Biscyclinat, Magnesium-Malat und Magnesium-Citrat, gut zum Magnesium "au... mehr
Komplex aus Magnesium-Biscyclinat, Magnesium-Malat und Magnesium-Citrat, gut zum Magnesium "auffüllen", Muskeln und Regeneration, Stress. Wirkt leicht abführend.
Zum Shop
Rabatt mit Esma5
Magnesiumkomplex
Mein Lieblings-Matcha
Hochwertiges Matcha-Pulver in bester Bio-Qualität. Mein absoluter Lieblingsmatcha, schöne tief... mehr
Hochwertiges Matcha-Pulver in bester Bio-Qualität. Mein absoluter Lieblingsmatcha, schöne tiefgrüne Farbe, toller Geschmack.
wengierMatcha
Grüntee
Bitterkräuter
Für eine bessere Verdauung, weniger Blähungen, stabilen Blutzucker. Kaufe ich seit Jahren gern... mehr
Für eine bessere Verdauung, weniger Blähungen, stabilen Blutzucker. Kaufe ich seit Jahren gerne für mich und meine Kinder.
wengier10% Rabatt mit Code ESMASTORCK
Vitamin A, D, E, K
Vitamin D nehme ich nur über die Wintermonate, ab ca. November wenn meine Speicher bereits etw... mehr
Vitamin D nehme ich nur über die Wintermonate, ab ca. November wenn meine Speicher bereits etwas geleert sind. Vorher lasse ich allerdings die Vitamin D Ratio im Blut bestimmen (beide Werte 1,25 und 0,25) und wenn die Ratio passt fülle ich vor Beginn mit Vitamin D erstmal 2-3 Wochen Magnesium auf und beginne dann mit den Vitamin A, D, E, K Tropfen von Mitocare, weil darin die nötigen Co-Faktoren bereits enthalten sind. Zusätzlich nehme ich während der Vitamin D Einnahme noch "Formula Sport" von Mitocare, weil darin Vitamin-D-Bindungsproteine enthalten sind, die ebenfalls wichtig für die richtige Verstoffwechselung sind.
Bitte nicht einfach so Vitamin D supplementieren, sondern testen und begleiten lassen. Mehr Infos hier zum Nachlesen:
wengierVItamin D
Co-Faktoren
Rabattcode Esma10
Omega-3-Öl
Nachdem ich die Öle von mehreren Herstellern ausprobiert habe, bin ich auf das sehr hochwertig... mehr
Nachdem ich die Öle von mehreren Herstellern ausprobiert habe, bin ich auf das sehr hochwertige nicht oxidierte Omega-3-Öl aus nachhaltigem Wildfang von mitocare gestoßen und auch geblieben. Es schmeckt ziemlich gut und auch meine Kinder nehmen es bei Bedarf ein.
Hier mehr Infos zu Omega 3 Ölen nachlesen
wengierRabattcode Esma10
Omega-3-Öl
Mama-Multi
Ein Allrounder von Kinderwunsch bis Stillzeit, habe ich bei meinem zweiten Sohn durchgehend al... mehr
Ein Allrounder von Kinderwunsch bis Stillzeit, habe ich bei meinem zweiten Sohn durchgehend als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung genommen.
wengierMama-Mulit
Kinderwunsch
Schwangerschaft
Stillzeit
Frauenmischung
Elektrolytemischung aus Natrium, Kalium, Magnesium sowie Glycin. Nehme ich täglich, vor allem ... mehr
Elektrolytemischung aus Natrium, Kalium, Magnesium sowie Glycin. Nehme ich täglich, vor allem bei körperlicher Belastung und Stress.
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Elektrolyte
Kalium
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Elektrolyte-Mischung mit Magnesium, Kalium, L-Lysin, Taurin, L-Glutamin, Glycin, L-Theanin und Creatin – Nährstoffe, die für Energiehaushalt, Stoffwechsel, Zellfunktion, Hormonregulation und Regeneration eine Rolle spielen. Ich nehme diese Mischung gerne abends vor dem Schlafen gehen.
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Komplex aus Magnesium-Biscyclinat, Magnesium-Malat und Magnesium-Citrat, gut zum Magnesium "auffüllen", Muskeln und Regeneration, Stress. Wirkt leicht abführend.
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Hochwertiges Matcha-Pulver in bester Bio-Qualität. Mein absoluter Lieblingsmatcha, schöne tief... mehr
Hochwertiges Matcha-Pulver in bester Bio-Qualität. Mein absoluter Lieblingsmatcha, schöne tiefgrüne Farbe, toller Geschmack.
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Für eine bessere Verdauung, weniger Blähungen, stabilen Blutzucker. Kaufe ich seit Jahren gerne für mich und meine Kinder.
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Vitamin D nehme ich nur über die Wintermonate, ab ca. November wenn meine Speicher bereits etwas geleert sind. Vorher lasse ich allerdings die Vitamin D Ratio im Blut bestimmen (beide Werte 1,25 und 0,25) und wenn die Ratio passt fülle ich vor Beginn mit Vitamin D erstmal 2-3 Wochen Magnesium auf und beginne dann mit den Vitamin A, D, E, K Tropfen von Mitocare, weil darin die nötigen Co-Faktoren bereits enthalten sind. Zusätzlich nehme ich während der Vitamin D Einnahme noch "Formula Sport" von Mitocare, weil darin Vitamin-D-Bindungsproteine enthalten sind, die ebenfalls wichtig für die richtige Verstoffwechselung sind.
Bitte nicht einfach so Vitamin D supplementieren, sondern testen und begleiten lassen. Mehr Infos hier zum Nachlesen:
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Nachdem ich die Öle von mehreren Herstellern ausprobiert habe, bin ich auf das sehr hochwertige nicht oxidierte Omega-3-Öl aus nachhaltigem Wildfang von mitocare gestoßen und auch geblieben. Es schmeckt ziemlich gut und auch meine Kinder nehmen es bei Bedarf ein.
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Ein Allrounder von Kinderwunsch bis Stillzeit, habe ich bei meinem zweiten Sohn durchgehend als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung genommen.
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Schwangerschaft
Stillzeit
Putzen & Waschen
Putzen
Reinigen
Natron
Natriumhydrogencarbonat (auch bekannt als Kaisernatron), vielseitig einsetzbar als Backnatron,... mehr
Natriumhydrogencarbonat (auch bekannt als Kaisernatron), vielseitig einsetzbar als Backnatron, Backpulver, Backofenreiniger, Putzmittel, Basisches Fußbad. Ich verwende es in Kombination mit Essig gerne als Abflußreiniger, Toilettenputzmitteln und Co.
wengierReinigen
Putzen
Reine Zitronensäure, flüssig
Ideal zum Entkalken von Wasserkochern, Waschmaschinen und anderen Haushaltsgeräten, Zitronensä... mehr
Ideal zum Entkalken von Wasserkochern, Waschmaschinen und anderen Haushaltsgeräten, Zitronensäure gibt es als Pulver und in flüßiger Form.
Zum Produkt
Reinigen
Putzen
Reines Waschsoda
Soda entfernt Fett, Schmutz, Flecken und Gerüche. Mit Zitronensäure, Natron und Kernseife erg... mehr
Soda entfernt Fett, Schmutz, Flecken und Gerüche. Mit Zitronensäure, Natron und Kernseife ergibt es ein super Waschmittel.
wengier
EM-Blond, Effektive Mikoorganismen
Effektive Mikroorganismen zum Putzen und Düngen.
Reinigen
Düngen
Geschirrspül-Tabs
Ich hab lange nach ökologischen Geschirrspültabs, die auch wirklich gut reinigen. Den Tipp bek... mehr
Ich hab lange nach ökologischen Geschirrspültabs, die auch wirklich gut reinigen. Den Tipp bekam ich von einer Leserin und bin seit 2 Jahren glücklich mit diesen Tabs.
Zum Produkt
Reinigen
Tabs
Geschirrspülmittel
Seit Jahren mein liebstes Spüle für den täglichen Gebraucht.
mehr
Seit Jahren mein liebstes Spüle für den täglichen Gebraucht.
Zum Produkt
Reinigen
Waschpulver
Ich mache mein Waschpulver nicht immer selbst und finde die Sonettprodukte sind ein gute Lösun... mehr
Ich mache mein Waschpulver nicht immer selbst und finde die Sonettprodukte sind ein gute Lösung.
Zum Produkt
ökologisch Wäsche waschen
Essigsäure
Essigsäure mit 60% Säuregehalt für die Entfernung von Kalk und zum desinfizieren. Ich fülle d... mehr
Essigsäure mit 60% Säuregehalt für die Entfernung von Kalk und zum desinfizieren. Ich fülle die Essigesenze mit Wasser verdünnt in Sprühflaschen und Putze damit auch mein Bad. Zur Wäsche gebe ich auch manchmal einen Schluck Essigsäure.
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Reinigen
Kernseife
Ich verwende Kernseife zum Obst und Gemüse zu waschen (wenn es aus dem Ausland kommt oder aus ... mehr
Ich verwende Kernseife zum Obst und Gemüse zu waschen (wenn es aus dem Ausland kommt oder aus konventionellen Anbau kommt). Zudem brauche ich es für mein selbstgemachtes Waschpulver.
wengierSeife
reinigen
Ätherische Öle
Ich verwende seit Jahren die ätherischen Öle von dōTERRA – für alle möglichen Bereichte: Raumb... mehr
Ich verwende seit Jahren die ätherischen Öle von dōTERRA – für alle möglichen Bereichte: Raumbeduftung, zum Putzen, in selbstgemachten Pflegeprodukten oder auch als Soforthilfe bei verschiedenen Symptomen. Wenn du Interesse hast, kann ich dich gerne an meine Freundin Jennifer weiterleiten – sie bietet eine persönliche Öl-Beratung an und kann dir genau zeigen, welche Öle für dich am besten geeignet sind. Sag ihr gerne, dass das du von mir kommst.
wengier
Putzen
Reinigen
Natron
Natriumhydrogencarbonat (auch bekannt als Kaisernatron), vielseitig einsetzbar als Backnatron,... mehr
Natriumhydrogencarbonat (auch bekannt als Kaisernatron), vielseitig einsetzbar als Backnatron, Backpulver, Backofenreiniger, Putzmittel, Basisches Fußbad. Ich verwende es in Kombination mit Essig gerne als Abflußreiniger, Toilettenputzmitteln und Co.
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Putzen
Reine Zitronensäure, flüssig
Ideal zum Entkalken von Wasserkochern, Waschmaschinen und anderen Haushaltsgeräten, Zitronensä... mehr
Ideal zum Entkalken von Wasserkochern, Waschmaschinen und anderen Haushaltsgeräten, Zitronensäure gibt es als Pulver und in flüßiger Form.
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Reines Waschsoda
Soda entfernt Fett, Schmutz, Flecken und Gerüche. Mit Zitronensäure, Natron und Kernseife erg... mehr
Soda entfernt Fett, Schmutz, Flecken und Gerüche. Mit Zitronensäure, Natron und Kernseife ergibt es ein super Waschmittel.
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Effektive Mikroorganismen zum Putzen und Düngen.
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Ich hab lange nach ökologischen Geschirrspültabs, die auch wirklich gut reinigen. Den Tipp bekam ich von einer Leserin und bin seit 2 Jahren glücklich mit diesen Tabs.
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Essigsäure mit 60% Säuregehalt für die Entfernung von Kalk und zum desinfizieren. Ich fülle d... mehr
Essigsäure mit 60% Säuregehalt für die Entfernung von Kalk und zum desinfizieren. Ich fülle die Essigesenze mit Wasser verdünnt in Sprühflaschen und Putze damit auch mein Bad. Zur Wäsche gebe ich auch manchmal einen Schluck Essigsäure.
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Ich verwende Kernseife zum Obst und Gemüse zu waschen (wenn es aus dem Ausland kommt oder aus konventionellen Anbau kommt). Zudem brauche ich es für mein selbstgemachtes Waschpulver.
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Ich verwende seit Jahren die ätherischen Öle von dōTERRA – für alle möglichen Bereichte: Raumbeduftung, zum Putzen, in selbstgemachten Pflegeprodukten oder auch als Soforthilfe bei verschiedenen Symptomen. Wenn du Interesse hast, kann ich dich gerne an meine Freundin Jennifer weiterleiten – sie bietet eine persönliche Öl-Beratung an und kann dir genau zeigen, welche Öle für dich am besten geeignet sind. Sag ihr gerne, dass das du von mir kommst.
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